巻き爪専門店Dr.巻き詰め池袋・高田馬場の巻き爪治療・魚の目たこ治療専門

これって巻き爪!?チェックリスト☑

 

これって巻き爪かもしれない!!

心当たりがあるものにチェックを付けてみてください。

 

☑ いつも短めに爪を切るクセがある

☑ 爪に深爪にしている

☑ ヒールが高め(5センチ以上)のヒールを履くことが多い

☑ 自分の足のサイズに合っていない靴をよく履く

☑ 急激に体重が増えた、あるいは妊娠中

☑ 爪が薄い、柔軟性がある

☑ 普段から歩いたり、運動習慣がない

 

 

上記で当てはまる項目が多いという方は、

巻き爪になる、すでになっている可能性が高いです。

 

 

◎ 巻き爪になりやすい人とは?

常に深爪をしてしまっている方は、巻き爪になるリスクが高いです。

また、女性に多いと思われがちなのですが、

男性でも巻き爪になる方は沢山いらっしゃいます。

 

特に…

・ スポーツをしている方

サッカー、バスケ等の、つま先に荷重がかかる競技

・自分の足に合っていない靴を履く方

先の尖ったデザインの靴を履いたり、サイズが合わない等

・長時間歩く、立ち仕事をされている方

 

 

つまり、つま先に荷重がかかりやすい動きを

日頃から多くしている方は、巻き爪になりやすいと言えます。



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