これって巻き爪かもしれない！！
心当たりがあるものにチェックを付けてみてください。

☑　いつも短めに爪を切るクセがある
☑　爪に深爪にしている
☑　ヒールが高め（５センチ以上）のヒールを履くことが多い
☑　自分の足のサイズに合っていない靴をよく履く
☑　急激に体重が増えた、あるいは妊娠中
☑　爪が薄い、柔軟性がある
☑　普段から歩いたり、運動習慣がない

上記で当てはまる項目が多いという方は、
巻き爪になる、すでになっている可能性が高いです。

◎　巻き爪になりやすい人とは？
常に深爪をしてしまっている方は、巻き爪になるリスクが高いです。
また、女性に多いと思われがちなのですが、
男性でも巻き爪になる方は沢山いらっしゃいます。

特に…
・　スポーツをしている方
サッカー、バスケ等の、つま先に荷重がかかる競技
・自分の足に合っていない靴を履く方
先の尖ったデザインの靴を履いたり、サイズが合わない等
・長時間歩く、立ち仕事をされている方

つまり、つま先に荷重がかかりやすい動きを
日頃から多くしている方は、巻き爪になりやすいと言えます。