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「最近、爪を切りづらい」「靴を履くと少し当たる気がする」——そんな小さな違和感はありませんか？
実はこれ、痛みがなくても 巻き爪が進行し始めている合図 のことがあります。気づかないうちに爪の形が変わり始めているケースも珍しくありません。

原因や背景

巻き爪は、爪が内側へ湾曲し皮膚を圧迫することで起こります。
進行の背景には次のような要因が関係しています。

• 深爪・角を落としすぎる切り方
• つま先が窮屈な靴
• 歩き方や立ち方のクセ
• 加齢や乾燥で爪が硬くなる

これらが重なることで、少しずつ爪が巻き方向へ引っ張られていきます。初期は痛みがほとんどなく、違和感だけで気づかれないまま進行する方も多いです。

予防・改善方法

違和感を感じたら、まず 無理に切らないこと が大切です。
特に角を丸く切りすぎると、伸びるときに皮膚へ入り込みやすくなり、巻き爪が進行します。

• 靴は指先に少し余裕のあるものを選ぶ
• 爪はまっすぐ切り、角は軽く整える程度に
• 爪と皮膚を乾燥させないよう保湿する

日常の少しの習慣が、巻き爪予防の大きなポイントになります。

根本改善なら巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）へ

当店では、ペディグラス技術の透明プレートを使い、爪の形を自然に整えていきます。
痛みが少なく、施術当日から変化を実感される方も多い補正法です。
整体も併設しているため、巻き爪の原因につながる 身体のバランス・歩き方 までしっかりサポートできます。

まとめ

「爪切りしづらい」「靴が当たる」などの小さな違和感は、巻き爪の初期サインかもしれません。
早めにケアすることで悪化を防ぎ、健康な爪を保つことができます。
気になる方は、巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）へお気軽にご相談ください。

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