トピックスtopics

営業や接客、立ち仕事の多い職種では、「足の疲れやむくみ」は日常茶飯事。しかしその痛み、実は**“見えない爪トラブル”**が原因かもしれません。
「夕方になると足がズキズキする」「親指の付け根が靴に当たって痛い」「歩くと違和感がある」
こんな症状、ありませんか？
実はそれ、巻き爪や爪の変形によるものかもしれません。

見逃されやすい“足の痛み”の正体

立ち仕事や営業など、長時間歩く・立つことが多い方に起こりがちな「足の痛み」。
よくある原因として挙げられるのが…

・靴が合っていない
・歩き方の癖
・足のむくみ
・疲労の蓄積

しかし意外と見逃されやすいのが、爪のトラブルです。特に多いのが「巻き爪」や「爪の肥厚（分厚くなる）」。

これらは初期段階では痛みを感じにくく、気づかないうちに進行してしまいます。

巻き爪が引き起こす“足全体の不調”

巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態。
特に営業職などでヒールや革靴を履くことが多い方は、足先が圧迫されやすく、巻き爪になりやすい環境にあります。

巻き爪になると、以下のようなトラブルが起こります。
・爪の部分だけでなく、足裏やふくらはぎにまで痛みが広がる
・歩き方が不自然になり、膝や腰に負担がかかる
・長時間の立ち仕事が苦痛になる
「たかが爪」と思っていると、仕事にも支障が出てしまうケースもあるのです。

自分でできる予防・対策

✅ 靴選びを見直す
つま先に余裕がある、圧迫しない靴を選びましょう。ヒールの高い靴は、つま先に負担がかかるため注意が必要です。
✅ 正しい爪の切り方を意識する
深爪や、角を丸く切るのは巻き爪の原因になります。爪の先を真っ直ぐにカットする「スクエアカット」がおすすめです。
✅ 足指を使った運動をする

タオルを足指でたぐり寄せる運動など、足の筋肉を鍛えることで巻き爪の予防に繋がります。
ただし、すでに痛みがある、爪が大きく巻いていると感じる場合は、自己処理で悪化させてしまうことも。

根本改善なら巻き爪専門店がおすすめ

巻き爪や爪の変形は、自然に治ることはほとんどありません。
市販のケアグッズで一時的に緩和することはできても、根本からの改善には専門的なケアが必要です。

巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)では、爪の状態に合わせた施術で、痛みの原因を的確に取り除くことが可能。
また、再発防止のためのアドバイスや日常ケアのサポートも行っています。

まとめ

営業職や立ち仕事で足に負担がかかる方こそ、見えない「爪トラブル」に注意が必要です。
違和感を放置せず、早めにケアすることで、仕事中のパフォーマンスや日常生活の快適さが格段にアップします。

「最近足が痛いな」「歩くのがつらい」と感じたら、それは爪からのSOSかもしれません。
少しでも気になったら、ぜひ巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)にご相談ください。

#Dr.巻き爪 #ネイルラボ #naillab. #巻き爪 #陥入爪 #割れ爪 #深爪 #ストレッチ #矯正 #施術 #プレート法 #本厚木院 #川越院 #天神院 #苫小牧新中野院 #北一条東院 #池袋西口院 #上野御徒町院 #KITTE丸の内院 #阿佐ヶ谷院