症状について
巻き爪で仕事に支障が…仕事中の痛み対策
「立ちっぱなしの仕事がつらい…」
「歩くたびに親指がズキズキする…」
「安全靴が当たって痛い」
こうしたお悩み、巻き爪が原因かもしれません。
巻き爪は見た目だけの問題ではなく、仕事や日常生活に大きな支障を与えるトラブルです。とくに長時間の立ち仕事や歩行を伴う業務の方にとって、痛みは深刻なストレスとなります。今回は、仕事中の巻き爪による痛み対策と、根本的な改善方法についてお伝えします。
なぜ巻き爪で仕事に支障が出るのか？
巻き爪とは、爪の端が皮膚に食い込む状態を指します。この状態になると、以下のような仕事中の不調を引き起こします。
・靴に当たると強い痛みが走る
・長時間の歩行で爪の食い込みが悪化
・立ちっぱなしで血行が悪くなり、腫れや炎症を伴う
・つま先をかばう歩き方で腰や膝に負担がかかる
その結果、集中力が低下したり、仕事のパフォーマンスに影響を与えることも少なくありません。
巻き爪が起こりやすい職種・環境
・立ち仕事（販売員、看護師、調理師など）
・重い荷物の運搬や作業（倉庫業、製造業）
・安全靴や革靴など足を締めつける靴を履く職場
・ヒールやパンプスが必須の接客業
これらの職場では、巻き爪による痛みを抱えながら働いている方が多く見られます。
仕事中の痛みを和らげる対策
・靴を見直す
可能であれば、つま先に余裕のある靴や、柔らかく足にフィットする素材の靴を選びましょう。足に合っていない靴は巻き爪を悪化させる要因です。
・インソールやクッションの活用
市販のインソールやつま先用パッドを使うことで、足への圧力を分散させることができます。
・正しい爪の切り方を意識する
深爪を避け、爪の角を丸く削らずまっすぐ切ることが大切です。誤った切り方は巻き爪の悪化を招きます。
・こまめな足のケア
仕事後は足を冷やしたり、保湿ケアを行うことで、炎症の予防になります。血行促進のためのストレッチも効果的です。
根本的改善なら巻き爪専門店がおすすめ！
一時的な対策で痛みをしのぐことはできますが、根本的な解決にはなりません。巻き爪の形そのものを矯正し、正常な状態に戻すことが本当の意味での改善になります。
巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)では、痛みの少ない矯正技術でお仕事を続けながらでも施術可能です。状態に応じた最適な方法をご提案し、再発しにくい健康な足元を目指します。
まとめ
巻き爪は、放置しても自然に治ることはなく、むしろ徐々に悪化する傾向があります。仕事中の痛みや不快感を我慢せず、早めに適切な施術を受けることが大切です。
「仕事に集中できない」「靴を履くのが苦痛」そんな方は、ぜひ一度、当院までご相談ください。あなたの生活スタイルに合った巻き爪施術で、快適な毎日をサポートします！
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