症状について
巻き爪とはどんな状態？巻き爪について
巻き爪とはどんな状態？
巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込むように変形し、皮膚に食い込んでしまう状態を指します。特に足の親指に多く見られ、症状が進行すると痛みや炎症、腫れを伴うこともあります。軽度～重度に分けられ、重症化すると、歩行が困難になり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
巻き爪の原因には、主に以下のようなものがあります。
・爪の切り方の問題：深爪や角を丸く切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
・靴の圧迫：サイズの合わない靴や先の細い靴を履くことで、爪に強い圧力がかかり、巻き爪を引き起こすことがあります。
・遺伝的要因：家族に巻き爪の人がいる場合、同じような爪の形になりやすい傾向があります。
・歩き方や姿勢の影響：偏った歩き方や姿勢の悪さが足に負担をかけ、爪の形にも影響を与えます。
巻き爪の予防・改善方法
・正しい爪の切り方：爪を切る際は、深爪を避け、爪の端をまっすぐに切ることが重要です。角を丸くしすぎると巻き爪になりやすくなります。
・適切な靴を選ぶ：足に合ったサイズの靴を履くことで、爪にかかる圧力を軽減できます。特に、つま先に余裕のある靴を選ぶことが大切です。
・足のケアを行う：足を清潔に保ち、保湿を行うことで、爪や皮膚の健康を維持できます。また、軽いマッサージを行うことで血行を促進し、巻き爪の予防につながります。
・歩き方の見直し：正しい姿勢で歩くことも、巻き爪の予防に効果的です。重心のかけ方を意識し、足全体をバランスよく使うことを心がけましょう。
根本的治療なら巻き爪治療がおすすめ
巻き爪がすでに進行してしまった場合は、維持することも良くなることもないため、適切な治療が必要です。
・テーピングやコットンパッキング：軽度の巻き爪には、爪の食い込みを防ぐために一時的な対処として、テーピングやコットンを爪の端に挟む方法が有効です。
・専用の矯正器具：巻き爪矯正用のプレートやワイヤーを爪に装着し、徐々に爪の形を改善する方法があります。
・医療機関での治療：重症化した場合は、皮膚科や巻き爪専門の治療院での処置が必要になります。爪の一部を切除する手術や、レーザー治療が行われることもあります。
巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)では、痛みの少ない矯正法を行い、患者様に負担の少ない方法で巻き爪を改善へと導きます。まずはお気軽にご相談ください。
まとめ
巻き爪は、爪の切り方や靴の選び方、歩き方など、日常生活の影響を大きく受ける症状です。予防するためには、正しいケアと適切な靴選びが欠かせません。すでに巻き爪の症状がある場合は、セルフケアだけでなく、巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)にご相談ください。
巻き爪は放置すると悪化し、痛みや炎症を引き起こすことがあります。違和感を感じたら早めの対処が重要です。巻き爪のことでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。一緒に健康な爪を取り戻しましょう！
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