症状について
爪の厚み・変色・縦筋…これって巻き爪と関係ある？爪のサイン解説
「最近、爪が厚くなってきた気がする」「色が少し濁って見える」「縦の筋が増えた」
爪のこうした小さな変化は、毎日見ていると意外と気づきにくいものです。
しかし実は、巻き爪のサインとして現れている場合もあります。巻き爪は突然強く巻くのではなく、日常の積み重ねや爪の変化によって徐々に進行していくことが多い症状です。
今回は、巻き爪と関係しやすい爪の変化について分かりやすく解説します。
巻き爪とは？
巻き爪とは、爪の両端が内側へ巻き込むように変形し、皮膚に食い込んだり痛みが出たりする状態のことです。爪の硬さや乾燥、靴の圧迫などが影響し、少しずつ形が変わっていくことで起こります。
進行すると痛みが出やすくなり、日常生活に支障が出ることもあります。
巻き爪と関係しやすい爪のサイン
- 爪が厚くなってきた
爪が厚くなると柔軟性が低下し、巻き込みやすくなります。
乾燥や加齢、靴の圧迫によって爪が硬くなることが背景にあります。
- 爪が白く濁る・変色する
外的刺激や圧迫により爪の層が乱れると、白く濁って見えることがあります。
巻く力が強くなることで起こる場合もあります。
※炎症・化膿・白癬（水虫）が疑われる場合は、皮膚科の受診をお願いしています。
- 縦筋が増えてきた
縦筋は乾燥や加齢によることも多いですが、爪が弱くなり割れや欠けにつながることがあります。
形が不安定になることで、巻き爪の原因になる場合があります。
- 爪の根元が乾燥して硬い
根元が乾燥すると、硬く厚い爪が生えやすくなり、巻き込みやすくなります。
- 爪の端が欠けやすい・割れやすい
欠けた部分に圧が集中し、その方向へ爪が曲がりやすくなることがあります。
今からできるセルフケア
・爪と根元をしっかり保湿する
・深爪や角の切りすぎを避け、まっすぐ切る
・つま先に余裕のある靴を選ぶ
・爪の変化を感じたら早めに相談する
根本改善なら 巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）へ
巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）では、巻き爪予備軍の段階でも爪の状態を丁寧に確認し、痛みを抑えた補正で無理なく改善を目指します。
爪の変化の原因や今後のケア方法も分かりやすくお伝えしています。
まとめ
爪の厚み・変色・縦筋は、巻き爪のサインとして現れることがあります。小さな変化に気づいた段階で整えることで、悪化を防ぎやすくなります。
気になる症状がある方は、ぜひ一度巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）へご相談ください。
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