症状について
秋に増える巻き爪トラブル（ブーツ・乾燥など）
秋の訪れとともに増えるのが、実は「巻き爪トラブル」です。
夏のサンダルから秋冬のブーツやパンプスへと履き替える季節は、足にかかる負担が大きくなり、巻き爪を悪化させてしまう方が少なくありません。さらに乾燥による爪の硬化も影響し、秋は巻き爪の症状が出やすい季節といえます。ここでは、巻き爪の特徴から原因、予防法、そして根本改善に必要なケアについて解説します。
巻き爪とは？
巻き爪とは、爪の端が内側に強く湾曲し、皮膚に食い込んでしまう状態を指します。軽度のうちは自覚症状が少ない場合もありますが、進行すると痛みを伴い、歩行や靴を履くことがつらくなることもあります。特に足の親指に起こりやすく、長年悩まれている方も多い症状です。
秋に巻き爪が増える原因
靴による圧迫
秋から冬にかけて履くブーツやパンプスは、足全体をしっかり覆うため通気性が低く、爪や指先を圧迫しやすい特徴があります。長時間の使用で爪が横から押され、巻き爪が悪化しやすくなります。
乾燥による爪の硬化
秋は空気が乾燥し始める季節。爪も乾燥して硬くなり、柔軟性を失うことで巻き込みやすくなります。特に元々爪が硬い方は注意が必要です。
運動会や行楽シーズンの影響
秋は運動会やハイキングなど、歩く・走る機会が増える季節です。普段より足先に負担がかかることで、爪に衝撃が加わり、巻き爪を悪化させる要因となります。
予防・改善方法
靴選びを見直す
つま先が窮屈な靴は避け、指先に適度な余裕がある靴を選びましょう。ブーツを履く際は、厚手の靴下とのバランスも大切です。
保湿ケアを取り入れる
爪専用のオイルやクリームで爪の乾燥を防ぐと、しなやかさを保てます。特にお風呂上がりにケアするのがおすすめです。
正しい爪の切り方を意識する
深爪や角を丸く切ると巻き込みやすくなるため、スクエア型に整えることがポイントです。自己流で処理するのではなく、専門家のアドバイスを受けるのが安心です。
根本改善なら巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)がおすすめ
市販のテープや自己流ケアで一時的に痛みを和らげることはできますが、根本改善にはつながりません。
巻き爪を繰り返さないためには、巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ) での専門施術を受けることが大切です。
当院では、爪を切らずに行う負担の少ない矯正施術を提供しています。
痛みが軽いうちからのケアが、進行を防ぐ最大のポイント。
「もしかして巻き爪かも？」と感じたら、早めのご相談をおすすめします。
まとめ
秋はブーツや乾燥といった要因で巻き爪が悪化しやすい季節です。靴の選び方や保湿ケア、正しい爪の切り方で予防できますが、根本改善には専門的なケアが欠かせません。
巻き爪でお悩みの方は、巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ) へお気軽にご相談ください。足元から快適な秋を過ごせるようサポートいたします。
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