症状について
親指以外の爪も巻き爪になるの？
巻き爪と言えば親指に見られる症状が多いですが、実は親指以外の爪も巻き爪になることがあります。
足の健康に悪影響を与え、歩行に支障をきたすこともあります。
この記事では、親指以外の爪が巻き爪になる原因、予防法、改善方法、そして根本的な改善方法についてご紹介します。
親指以外の爪が巻き爪になる原因
・不適切な靴の選択
足に合わない靴を履くことで、小指や中指の爪が圧迫され、巻き爪が発生します。特にハイヒールやきつい靴に注意が必要です。
・爪の切り方が不適切
深く切りすぎたり、鋭角に切ると爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪を引き起こします。
・摩擦や圧力
長時間歩いたり、スポーツで足に摩擦がかかると、爪が巻き込まれることがあります。
・足の指の形状や構造
足の指が曲がっていたり、骨格に問題があると、爪が正常に成長せず巻き爪になりやすいです。
予防・改善方法
・足に合った靴を選ぶ
足にぴったり合った靴を選び、特に先端が広い靴を選ぶことが大切です。狭い靴やハイヒールは巻き爪を引き起こす原因となります。
・正しい爪の切り方
爪はまっすぐに切り、角を残して丸く切らないようにしましょう。爪の端が皮膚に食い込まないように注意が必要です。
・摩擦を減らす
長時間歩くことが多い人は、クッション性のあるインソールや専用の靴下を使うと、爪への圧力が軽減されます。
・定期的なチェック
自分の爪を定期的にチェックし、早期に巻き爪を発見できるようにしましょう。
根本的改善なら巻き爪施術がおすすめ
巻き爪が進行すると、痛みが強くなり、歩行に支障をきたすことがあります。
このような場合、専門的な施術が必要です。巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)では、症状に応じた根本的な施術を受けることができます。
当院では、専用の器具を使って爪の形を正常に戻し、痛みを軽減します。痛みが少なく、日常生活を続けながら改善が可能です。
まとめ
親指以外の爪が巻き爪になることは珍しくなく、靴の選び方や爪の切り方に注意することが予防に繋がります。
しかし、巻き爪が進行すると自己処理では改善が難しくなるため、早期に専門施術を受けることが重要です。
巻き爪専門店での施術は、根本的な改善に繋がります。一人で悩まず、まずは一度巻き爪専門店naillab.(ネイルラボ)にご相談ください。快適な足元を保つために、しっかりと対策をしていきましょう。
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